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2024年04月26日 10時00分 |
証明書のコンビニ交付サービスを一時停止します |
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配信先 「 全配信先 」 |
庁舎停電のため、コンビニ交付サービスを一時停止します。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解、ご協力をお願いします。
【停止時間】
令和6年4月28日（日）午前7時00分～午後6時00分まで停止となります。
問い合わせ 市民課受付係 内線133
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2024年04月26日 09時30分 |
令和6年8月採用 羽村市職員募集（保健師） |
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配信先 「 全配信先 」 |
令和6年8月採用 羽村市職員募集（保健師）
筆記試験はありません。受験者全員と面接し、人物重視の選考を行います。
■募集職種 一般技術職（保健師）
※令和6年8月1日現在40歳未満
■一次試験 6月9日（日）
■職員採用案内・募集要領の配布場所 市役所1階案内・3階職員課、保健センター
■申込み 4月26日（金）午前9時～5月31日（金）午後5時（システムメンテナンスのため、5月21日（火）午後10時～22日（水）午前5時を除く）に、市公式サイト内にある申込みフォームから申し込んでください。
※詳しくは市公式サイトを確認してください。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000018646.html
問合せ 職員課人事研修係（電話）042-555-1111〈内線323〉
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2024年04月19日 18時00分 |
［訂正］青梅・羽村ピースメッセンジャー事業参加者募集！ |
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配信先 「 全配信先 」 |
［訂正］青梅・羽村ピースメッセンジャー事業参加者募集！
本日送付した上記のお知らせにつきまして、次の通り訂正いたします。
（誤）【募集人数】10人（申込順）
（正）【募集人数】10人
※応募多数の場合は書類審査で決定します。
羽村市・青梅市では、戦争の悲惨さや平和の大切さを学び自ら発信できる人材を育成するため、中学生を広島へ派遣しています。
現在、令和6年度の参加者を募集しています。
【募集人数】10人
※応募多数の場合は書類審査で決定します。
【申込方法】所定の申込書に記入の上、郵送または直接、総務課へ
【申込受付】4月30日（火）まで（必着）
※詳しくは市公式サイトを確認してください。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000016307.html
問合せ 総務課総務係（電話）042-555-1111〈内線347〉
eメール s103000@city.hamura.tokyo.jp
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2024年04月19日 16時00分 |
青梅・羽村ピースメッセンジャー事業参加者募集！ |
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配信先 「 全配信先 」 |
青梅・羽村ピースメッセンジャー事業参加者募集！
羽村市・青梅市では、戦争の悲惨さや平和の大切さを学び自ら発信できる人材を育成するため、中学生を広島へ派遣しています。
現在、令和6年度の参加者を募集しています。
【募集人数】10人（申込順）
【申込方法】所定の申込書に記入の上、郵送または直接、総務課へ
【申込受付】4月30日（火）まで（必着）
※詳しくは市公式サイトを確認してください。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000016307.html
問合せ 総務課総務係（電話）042-555-1111〈内線347〉
eメール s103000@city.hamura.tokyo.jp
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2024年04月15日 17時00分 |
【広報はむら4月15日号を発行しました】 |
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配信先 「 全配信先 」 |
【広報はむら4月15日号を発行しました】
「市の仕事」「障害のある方への各種手当・助成制度を紹介します」「ミニ環境展」などについてお知らせしています。市公式サイトではPDFで見ることができます。https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000018628.html
問合せ 秘書広報課広報・シティプロモーション係
電話042-555-1111<内線336>
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2024年04月15日 16時00分 |
【介護予防通信】健康寿命のために大切なこと |
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配信先 「 全配信先 」 |
【介護予防通信】健康寿命のために大切なこと
ずっと元気でいるには、健康寿命を延ばすことが大切ですが、それには「フレイルを知ること」が必要です。
フレイルとは「健康」と「要介護」の間の状態のこと。病気や老化等の影響を受けて、筋力や認知機能などが低下し、将来、要介護状態となる危険性が高い状態のことを言います。
フレイルは、早めに気づいて適切な対応をとれば、健康な状態に戻れます。フレイルは予防が大切なのです。
（健康長寿生活のポイントは？）
食べること、動くこと、社会とのつながりを持つこと。これがフレイル予防で大切なことです。
〇食事：栄養不足に注意して肉・魚・卵はしっかり摂る
〇運動：筋力トレーニングで筋力、足腰をしっかり維持
〇睡眠：昼夜の生活リズムを整え、まとまった睡眠を取る
〇社会：積極的に参加する
〇嗜好：タバコは禁煙、飲酒は適量で
（いくつになっても筋力はアップします）
年齢に関係なく、体を適度に動かせば、筋肉は発達します。日々の生活に運動を取り入れると同時に、筋肉のもとになるたんぱく質を食事でしっかり摂りましょう。
運動の後は、休養を取ることも大切です。
（羽村市では高齢者向けの運動プログラムを開催しています）
●ベーシック体操教室（申込不要・定員30名）
ストレッチ体操やスロー筋トレ、口腔機能向上体操等、フレイル予防の全般的な内容を行います。直接会場にお越しください。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000013581.html（市公式サイト）
●筋トレマシン体操教室（申込必要・各回定員10名ずつ）
４種の筋トレマシンで、腕や背中、足の筋肉の強化をします。講師が丁寧に指導します。
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000016099.html（市公式サイト）
各教室の詳細については、広報はむら4月1日号でご覧ください。
＊参考引用文献：東京都福祉局「東京50ＢＯＯＫ」より。
【介護予防通信に関する問い合わせ先】
高齢福祉介護課介護予防・地域支援係
電話：042-555-1111 （内線196）
メール：s304200@city.hamura.tokyo.jp
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2024年04月12日 16時00分 |
【申込み終了まであと4日】胃がん検診・肺がん検診 |
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【申込み終了まであと4日】胃がん検診・肺がん検診
羽村市では、新型コロナウイルス感染症が5類に移行後の令和4年度、5年度の2年間で要精密検査（詳しい検査が必要）となったのは胃がん検診99人、肺がん検診43人でした。
早期発見・早期治療のためにがん検診を継続して受けることが大切です。久しぶりのがん検診となる方もぜひお申込みください。
いずれかのみの受診も可能です。お申込み忘れがないようにご注意ください。（申込み4月15日まで）
【検診日】6月12日(水)、13日（木）、14日（金）、15日(土)
【受付時間】午前8時から正午(時間指定不可。受付時間は受診票に記載)
【会場】保健センタ－
【対象】市内に住民票のある検診日現在40歳以上の方
【定員】各日80人程度（申込多数の場合は抽選）
【費用】各500円※生活保護を受けている方は当日、受給証明書を提出してください。無料になります。
【内容】胃がん検診(問診・胃部レントゲン撮影・バリウム検査)、肺がん検診(問診・胸部レントゲン検査・喀痰検査)※喀痰検査は別途条件あります。
【申込み】
市公式サイトの電子申請フォームまたは、はがき・封書等に下記の必要事項を記入して郵送(4月15日必着)。
☆☆☆電子申請☆☆☆
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000000649.html
☆☆☆郵送・必要事項☆☆☆
1.検診希望日（第1希望日・第2希望日・いつでも可）
2.希望する検診名
3.住所
4.氏名（フリガナ）
5.生年月日および年齢
6.連絡先（日中連絡可能な電話番号）
7.喀痰検査を希望する方は、一日の喫煙本数×喫煙年数（必ず記入）
【宛先】
〒205-0003
東京都羽村市緑ヶ丘五丁目5番地2
羽村市保健センター がん検診担当宛
※受診決定者には5月下旬頃に受診票等を郵送いたします。
【問合せ】
健康課(保健センター内)042-555-1111〈内線626〉
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2024年04月12日 14時00分 |
【参加者募集】簡単はかるだけ、効果的に理想のカラダへ「大人ダイエット60日コース」 |
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【参加者募集】簡単はかるだけ、効果的に理想のカラダへ「大人ダイエット60日コース」
「夏に向けて」「今度こそダイエットを始めてみたい」方必見！
60日で無理なく続けられる、効果的な健康ダイエットの方法が分かり、体感できる教室です。
過去の教室参加者の参加動機は、
・夏の前に、体型を整えたい
・産後の体形が、なかなか戻らない
・昨年の検診で、気になる点があり、体重を落としたい
・一人でダイエットしても、なかなか成功しない…など様々です。
近所の保健センターで、気軽に参加でき、参加費用はたったの600円！
参加者同士で切磋琢磨し、60日間、自身を見つめ直してみましょう。
【日程】
１回目 5月15日（水）
２回目 5月30日（木）
３回目 7月17日（水）
いずれも午前10時～午後0時30分
【会場】
羽村市保健センター
【対象】
令和6年5月15日現在70歳以下の市民の方
※特定保健指導対象者の方は、ご遠慮ください。
※全日程参加できない方は、ご相談ください。
【定員】
12人（先着順）
【費用】
1回目と3回目 各300円（調理実習代）
【申込方法】
電話または応募フォームにて申し込みください。
【お問合せ・申し込み先】
健康課健康推進係
電 話：042-555-1111(内線626)
午前8時30分～午後5時（土日・祝日を除く）
応募フォーム：https://logoform.jp/form/QHAw/513557
詳しくは、広報はむら４月１日号、または、市公式サイトをご覧ください。
公式サイト：https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000006277.html
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2024年04月10日 15時00分 |
【申込み終了間近です】胃がん検診・肺がん検診の申込みは15日まで |
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【申込み終了間近です】胃がん検診・肺がん検診の申込みは15日まで
2人に1人ががんになる時代です。早期発見・早期治療のためにがん検診を継続して受けましょう。
いずれかのみの受診も可能です。お申込み忘れがないようにご注意ください。
【検診日】6月12日(水)、13日（木）、14日（金）、15日(土)
【受付時間】午前8時から正午(時間指定不可。受付時間は受診票に記載)
【会場】保健センタ－
【対象】市内に住民票のある検診日現在40歳以上の方
【定員】各日80人程度（申込多数の場合は抽選）
【費用】各500円※生活保護を受けている方は当日、受給証明書を提出してください。無料になります。
【内容】胃がん検診(問診・胃部レントゲン撮影・バリウム検査)、肺がん検診(問診・胸部レントゲン検査・喀痰検査)※喀痰検査は別途条件あります。
【申込み】
市公式サイトの電子申請フォームまたは、はがき・封書等に下記の必要事項を記入して郵送(4月15日必着)。
☆☆☆電子申請☆☆☆
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000000649.html
☆☆☆郵送・必要事項☆☆☆
1.検診希望日（第1希望日・第2希望日・いつでも可）
2.希望する検診名
3.住所
4.氏名（フリガナ）
5.生年月日および年齢
6.連絡先（日中連絡可能な電話番号）
7.喀痰検査を希望する方は、一日の喫煙本数×喫煙年数（必ず記入）
【宛先】
〒205-0003
東京都羽村市緑ヶ丘五丁目5番地2
羽村市保健センター がん検診担当宛
※受診決定者には5月下旬頃に受診票等を郵送いたします。
【問合せ】
健康課(保健センター内)042-555-1111〈内線626〉
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2024年04月05日 15時00分 |
【電子申請が便利】胃がん検診・肺がん検診の申込みは15日まで |
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配信先 「 全配信先 」 |
【電子申請が便利】胃がん検診・肺がん検診の申込みは15日まで
2人に1人ががんになる時代です。早期発見・早期治療のためにがん検診を継続して受けましょう。
いずれかのみの受診も可能です。お申込み忘れがないようにご注意ください。
【検診日】6月12日(水)、13日（木）、14日（金）、15日(土)
【受付時間】午前8時から正午(時間指定不可。受付時間は受診票に記載)
【会場】保健センタ－
【対象】市内に住民票のある検診日現在40歳以上の方
【定員】各日80人程度（申込多数の場合は抽選）
【費用】各500円※生活保護を受けている方は当日、受給証明書を提出してください。無料になります。
【内容】胃がん検診(問診・胃部レントゲン撮影・バリウム検査)、肺がん検診(問診・胸部レントゲン検査・喀痰検査)※喀痰検査は別途条件あります。
【申込み】
市公式サイトの電子申請フォームまたは、はがき・封書等に下記の必要事項を記入して郵送(4月15日必着)。
☆☆☆電子申請☆☆☆
https://www.city.hamura.tokyo.jp/0000000649.html
☆☆☆郵送・必要事項☆☆☆
1.検診希望日（第1希望日・第2希望日・いつでも可）
2.希望する検診名
3.住所
4.氏名（フリガナ）
5.生年月日および年齢
6.連絡先（日中連絡可能な電話番号）
7.喀痰検査を希望する方は、一日の喫煙本数×喫煙年数（必ず記入）
【宛先】
〒205-0003
東京都羽村市緑ヶ丘五丁目5番地2
羽村市保健センター がん検診担当宛
※受診決定者には5月下旬頃に受診票等を郵送いたします。
【問合せ】
健康課(保健センター内)042-555-1111〈内線626〉
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