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2024年05月17日 09時00分 |
高齢者を狙った詐欺にご注意！ |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「高齢者を狙った詐欺にご注意！」についてお知らせします。
近年、高齢者を狙った振り込め詐欺などの特殊詐欺が多く発生しています。認知症高齢者は判断能力が低下するため、良いか悪いかなど、判断できていない場合が多く、簡単に被害に遭う可能性が高くなります。「詐欺かな？」と思ったら、消費生活相談窓口に相談してください。
○被害に遭わないためのポイント
・早く気づくために、まめに様子を伺う
・電話勧誘への対策は留守番電話が効果的
・一人で留守番をさせないようにし、一人になる時はインターホンを切る
・成年後見制度の利用を申し立てる
○消費生活相談窓口をご利用ください
・東三河消費生活豊川センター （電話：0533-89-2238）
営業日及び受付時間→平日午前9時～午後4時30分（土、日、祝日、年末年始12/29～1/3は休み）
・愛知県消費生活総合センター （電話：052-962-0999、ＦＡＸ：052-961-1317）
営業日及び受付時間→平日午前9時～午後4時30分、土日午前9時～午後4時（祝日、年末年始12/29～1/3は休み）
○消費者ホットライン「１８８（いやや）」 （電話：１８８［局番なし］）
上記の消費生活相談窓口が開設されていない土、日、休日でも利用可能な全国共通の電話番号もご利用ください。相談窓口へ繋がった時点から通話料金が発生します（相談料は無料です）。
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2024年05月16日 12時00分 |
介護予防教室「元気はつらつ塾」 |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「介護予防教室『元気はつらつ塾』」について、再度お知らせします。
この教室は、専門家による健康・元気に過ごしていただくための介護予防教室です。
これからも健康で元気に生活していくため、教室に参加してみませんか。
内容：からだ、運動、栄養、口腔等健康づくりの秘訣についてのお話
講師：介護予防指導専門員等
対象：市内在住のおおむね65歳以上で介助の必要がない方
会場：①御津福祉保健センター、②豊川生涯学習センター、③小坂井生涯学習センター（こざかい葵風館）、④ふれあいセンター
日程：①6月24日から7月8日までの月曜日で全3回 10：00～11：30
②6月5日から6月26日までの水曜日で全3回 13：30～15：00(6/12休）
③6月7日から6月2１日までの金曜日で全3回 10：00～11：30
④6月7日から6月2１日までの金曜日で全3回 13：30～15：00
定員：各会場20名（先着順）
持ち物：飲み物、タオル、筆記用具、必要な方は眼鏡
申込：5月7日（火）午前9時より電話にて受付中（定員に達し次第、受付終了）
参加費：無料
その他：動きやすい服装でお越しください
まだまだ空きがございますので、多くの方の参加をお待ちしております！
お申込み・お問い合わせ：豊川市介護高齢課 ＴＥＬ 0533-89-2105
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2024年05月14日 09時00分 |
さらば！生活習慣病（生活習慣改善10か条） |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「さらば！生活習慣病（生活習慣改善10か条）」についてお知らせします。
健康なからだであり続けるには、まず自分の生活習慣を見直すことが必要です。何気なく過ごしている生活が、あなたの健康を脅かす要因になっているかもしれません。
生活習慣改善１０か条
１ 「運動」適度な運動を毎日続けよう
２ 「たばこ」今すぐ禁煙を
３ 「食事（塩分）」塩分は控えめに
４ 「食事（脂質）」脂っぽい食事は避ける
５ 「食事（肉類より魚類のすすめ）」主菜は”肉より魚”を心がける
６ 「食事（野菜）」野菜をたっぷりとる
７ 「飲酒」お酒はほどほどに
８ 「歯の健康」毎食後歯を磨こう
９ 「ストレス」自分に合った方法でストレス解消
１０「睡眠」規則正しい睡眠で十分な休養を
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2024年05月10日 09時00分 |
介護者交流会 |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「介護者交流会」についてお知らせします。
介護している人だからこそわかり合える悩みや思いを自由に語ることができる会です。
対象：高齢者を介護している方
日時：５月１５日（水） 13時30分～15時00分
会場：ウィズ豊川 （豊川市諏訪３丁目２４２）
内容：介護者同士の情報交換
申込：不要（当日会場へお越しください）
お問い合わせ：西部福祉相談センター TEL 0533-88-8005
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2024年05月07日 09時00分 |
男性のための体力アップ教室 |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「男性のための体力アップ教室」についてお知らせします。
この教室は、運動を始めるきっかけづくりとして初心者向けの運動を行います。自宅でもできる筋力アップやストレッチ、有酸素運動等を実施します。保健師や管理栄養士によるミニ講話があります。
日時：5月8日から6月26日の毎週水曜日で全8回 13：30～１5：00
場所：豊川市総合体育館 ３Ｆ サブアリーナ
内容：初心者向けの運動、ミニ講話（詳細は下記のとおり）
対象：市内在住の74歳までの男性（運動制限のない方）
定員：30名
持ち物：室内シューズ、タオル、水分補給の飲み物
詳細（ミニ講話の内容）
1回目 5月8日 握力で分かる筋肉量
2回目 5月15日 筋肉維持の栄養学（管理栄養士による30分講話）
3回目 5月22日 若々しさは姿勢から
4回目 5月29日 健診で分かる血管環境
5回目 6月5日 男性にもある更年期
6回目 6月12日 運動だけじゃない健康づくり
7回目 6月19日 同世代と比べて元気な自分を目指して
8回目 6月26日 継続は力なり～健康体操自主グループ活動体験～
（会場：1～7回目：総合体育館、8回目：武道館）
2回目からの参加も可能ですので、予定が空いてる方はぜひお申し込みください。
お申込み・お問い合わせ：豊川市保健センター ＴＥＬ 0533-95-4803
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2024年05月03日 09時00分 |
介護予防教室「元気はつらつ塾」 |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「介護予防教室『元気はつらつ塾』」についてお知らせします。
こちらの教室は、専門家による健康・元気に過ごしていただくための介護予防教室です。
これからも健康で元気に生活していくため、教室に参加してみませんか。
内容：からだ、運動、栄養、口腔等健康づくりの秘訣についてのお話
講師：介護予防指導専門員等
対象：市内在住のおおむね65歳以上で介助の必要がない方
会場：①御津福祉保健センター、②豊川生涯学習センター、③小坂井生涯学習センター（こざかい葵風館）、④ふれあいセンター
日程：①6月24日から7月8日までの月曜日で全3回 10：00～11：30
②6月5日から6月26日までの水曜日で全3回 13：30～15：00(6/12休）
③6月7日から6月2１日までの金曜日で全3回 10：00～11：30
④6月7日から6月2１日までの金曜日で全3回 13：30～15：00
定員：各会場20名（先着順 ※ご新規の方を優先させていただきます。）
持ち物：飲み物、タオル
申込：5月7日（火）午前9時より5月10日（金）まで電話にて受付
その他：動きやすい服装でお越しください
お申込み・お問い合わせ：豊川市介護高齢課 ＴＥＬ 0533-89-2105
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2024年04月30日 09時00分 |
介護予防教室「脳ちから塾」 |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は介護予防教室「脳ちから塾」についてお知らせします。
「認知症になりたくない・・・」このことは皆さん心から思うところです。そこで、脳トレーニングを取り入れた認知症予防教室を行います。この機会に認知症を予防したい方、皆で集まって楽しく行いましょう。
対象：豊川市に住む、おおむね65歳以上の認知症を心配する、または予防したい方
内容：読み書き、計算の教材を使った脳トレーニング、簡単な体操、交流等
費用：本人負担5,000円 ただし、途中辞退の返金はできませんのでご注意ください。
持ち物：筆記用具、教材（A4サイズ）を入れる袋、マスク
会場：勤労福祉会館
開講式：5月28日（火）13：30から16：00 ※参加費を集金します。
期間：6月4日から10月29日までの火曜日で全20回（8/13・9/10休）
時間：13：30～14：45 または 14：15～15：30
定員：各時間10人（先着順）
申込：5月7日（火）午前９時から5月10日（金）まで電話で受付
お問い合わせ：介護高齢課 0533-89-2105
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2024年04月26日 09時00分 |
食事と生活習慣で疲れ目、かすみ目予防！ |
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配信先 「 いきいき元気メール 」 |
こんにちは！「いきいき元気メール」です。今回は「食事と生活習慣で疲れ目、かすみ目予防！」についてお知らせします。
疲れ目やかすみ目を感じることはありませんか。目は「脳の出張所」とも呼ばれる重要な感覚器官です。目の健康を守るために、目をいたわる生活を心がけましょう。
目の健康を守る生活を送るために
①生活習慣を改善する。・・・目を使う作業を１時間続けたら１０分間休憩しましょう。
②食事内容に目にいいものを取り入れる。・・・ビタミンＡ（にんじん、かぼちゃなど）、βカロチン（モロヘイヤ、いんげんなど）、ビタミンＢ群（豚肉、お米、シジミなど）、タウリン（マグロ、サバなど）
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2024年04月24日 16時36分 |
行方不明者発見のお知らせ |
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配信先 「 高齢者地域見守りネットワーク 」 |
下記の行方不明者について発見活動が終了しましたので、報告します。
ご協力ありがとうございました。
行方不明者：佐々木 昭二（ササキ ショウジ） 73歳 男性
終了理由：無事発見されたため。
発見日時：令和6年4月23日（火）午後9時14分頃
発見場所：豊川市末広通1丁目地内
発見状況：一般民家敷地内に入り込んだ行方不明者を発見した家人が110番通報し、出向した警察官が行方不明者であると認めたもの。
配信元：豊川市役所介護高齢課 0533-89-3179
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2024年04月24日 13時35分 |
行方不明者捜索協力依頼 |
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配信先 「 高齢者地域見守りネットワーク 」 |
行方不明者：佐々木 昭二（ササキ ショウジ） ７３歳 男性
行方不明となった日時：令和６年４月２３日（火）午後５時００分
行方不明となった場所：豊川市本野町西浦５３番地の９
行方不明となった状況：上記日時場所にて午後５時頃に姿を見たのを最後に徒歩にて行方不明となったもの。
服装：上は緑（モスグリーン）のタートルネック、下は黒色ズボン、履き物は黒色サンダル
身長：１６５cm
体格：中肉
頭髪：白色短髪
本人の確認ができるもの：シャツに記名あり
会話：名前言える、住所言えない
心当たりがありましたら、豊川警察署（0533-89-0110）へご連絡ください。
このメールは行方不明者の早期発見を目的に個人情報を配信しています。そのため、目的外使用や転送・引用・転載はしないでください。
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