第13回金沢市フレイルサポーター養成講座
日時：令和8年8月31日（月曜日）、9月1日（火曜日）1コース2日間
いずれも13:00～16:00
場所：金沢健康プラザ大手町研修室
住所 金沢市金沢市兼六元町7-15 （旧味噌蔵町小学校２階）
費用：無料
対象：フレイル予防のボランティア活動ができる金沢市民 20人程度
内容：ボランティア活動に必要なフレイル予防に関する講話や実技
※電話にて8月18日（火曜日）まで受け付けます。
ｰｰ申込み・問合せｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
金沢・健康を守る市民の会
電話（076）222-0103
FAX（076）222-0182
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フレイル予防運動教室
日時：令和８年８月４日（火）、１９日（水）
13:30～14:30（受付：13：00～）
内容：フレイル予防のための運動
場所：金沢健康プラザ大手町 研修室（旧味噌蔵町小学校：兼六元町7-15）
対象・定員：65歳以上の金沢市民30人程度（先着順）
持ち物：内履き運動靴、タオル（汗拭き用）、飲み物（水分補給用）
＊動きやすい服装でお越しください。
費用：100円（保険料など）
申込方法：オンライン申し込み
→https://event.kanazawa-kenko-plaza.or.jp/
申込・問い合わせ：公益財団法人 金沢健康福祉財団
〒920-0931
金沢市兼六元町7-15 金沢健康プラザ大手町（旧味噌蔵町小学校）
TEL 076-222-0102
FAX 076-222-4366
★本事業は、「かなざわ健康ポイントアプリ」の対象事業です。
かなざわ健康ポイントアプリ普及講座
開催日時：令和８年7月３０日（木）14：00～16：00
開催場所：金沢未来のまち創造館（野町3-11-1）
内 容：●アプリのインストール方法 ●アプリの使い方、ポイントの貯め方●景品の当選と応募方法
費 用：無料
持ち物等：スマートフォン、筆記用具、水分補給用飲み物※iPhoneの方は、アプリをダウンロードする際に必要なID・パスワード
対 象：18歳以上の金沢市民で自身のスマートフォンを所有している方
定 員：10名程度（先着順）
受 付：電話 076-222-0102（平日8:30～17:00）もしくは申し込みフォーム→https://event.kanazawa-kenko-plaza.or.jp/
＊明日８時30分より、受付を開始します！
令和8年度 金沢栄養ケアセンターフレイル予防栄養教室
開催日時：①令和8年7月14日（火曜日）10:00～12:00
②令和8年7月28日（火曜日）10:00～12:00
③令和8年8月6日（木曜日）10:00～12:00
④令和8年8月20日（木曜日）10:00～12:00
開催場所：①②③石川県女性センター４階・料理教室（三社町1-44）
④金沢勤労者プラザ・料理実習室（北安江3-2-20）
内 容：フレイル予防レシピの調理・試食、栄養講話、
「からだ」と「こころ」のチェックリスト説明・記入など
※全日、同じ内容です。ご都合の良い日程にお申し込みください。
費 用：500円/回（食材費・保険料・資料代）
対 象：65歳以上の金沢市民 16名程度/回（先着順）
持 ち 物：エプロン、三角巾（または大きなハンカチ）、手拭き用タオル、筆記用具
【申込み】こちらから→https://event.kanazawa-kenko-plaza.or.jp/80/
お問い合わせは電話番号076-222-0102まで！
本事業は、「わたしの健康ポイント」「かなざわ健康ポイントアプリ」の対象事業です。
学ぼう！フレイル予防
内 容：専門職講師によるフレイル予防の講話や実技
日 時：今回は8月開催分のお知らせです。
・運動B（身体活動編） 令和8年8月4日（火曜日）
・お口の機能編 令和8年8月10日（月曜日）
・栄養編 令和8年8月21日（金曜日）
・運動A（運動編）令和8年8月5日（水曜日）、8月12日（水曜日）、8月19日（水曜日）、
8月26日（水曜日）
・社会参加編 令和8年8月24日（月曜日）
いずれも13:30～14:30
場 所：泉野福祉健康センター3階・健康スタジオ（金沢市泉が丘1-2-22）
参加費：各日100円（保険料）
対 象：65歳以上の金沢市民
定 員：各日20名程度
持ち物：内履き靴、水分補給用の飲み物、汗ふきタオル、参加者カード（２回目以降参加の方）
※7月1日（水）からオンラインにて受付を致します。
お申込みはこちら→https://event.kanazawa-kenko-plaza.or.jp/
お問い合わせは電話番号076-222-0102（8:30～17:00）まで
★本事業は、「かなざわ健康ポイントアプリ」の対象事業です。
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